Cantidad de leucina en Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 0.654 g de leucina. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
leucina
leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
7.358 g
|
7.36%
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
7.172 g
|
7.17%
|
Huevo, blanco, se secó
|
6.838 g
|
6.84%
|
aislado de proteína de soja
|
6.783 g
|
6.78%
|
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
|
6.783 g
|
6.78%
|
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
|
6.695 g
|
6.70%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
6.386 g
|
6.39%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
5.778 g
|
5.78%
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
5.106 g
|
5.11%
|
Algas, espirulina, se secó
|
4.947 g
|
4.95%
|
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
|
4.917 g
|
4.92%
|
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
|
4.917 g
|
4.92%
|
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
|
4.822 g
|
4.82%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
4.602 g
|
4.60%
|
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
|
4.231 g
|
4.23%
|
Huevo, entero, se secó
|
4.15 g
|
4.15%
|
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
|
4.11 g
|
4.11%
|
Queso, parmesano, rallado
|
4.013 g
|
4.01%
|
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
|
3.841 g
|
3.84%
|
La harina de soja, desgrasada
|
3.828 g
|
3.83%
|
Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.
Agua
|
69.64 g
|
69.64%
|
La energía (calorías)
|
114 kcal
|
|
Energía (julios)
|
477 kJ
|
|
Proteína
|
9.02 g
|
9.02%
|
lípido total (grasa)
|
0.38 g
|
0.38%
|
Ceniza
|
1.42 g
|
1.42%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
19.54 g
|
19.54%
|
Fibra, dietética total
|
7.9 g
|
7.9%
|
Azúcares, total de
|
1.8 g
|
1.8%
|
Calcio, Ca
|
19 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
3.33 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
36 mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
180 mg
|
0.18%
|
Potasio, K
|
369 mg
|
0.37%
|
Sodio, Na
|
238 mg
|
0.24%
|
Zinc, Zn
|
1.27 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.251 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.494 mg
|
|
El selenio, Se
|
2.8 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.5 mg
|
|
Nutrientes en Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal